Свободные новости
Поcледние статьи

ЗА "ЛИШНИЕ" 10 ЛЕТ МОЖНО МНОГОЕ УСПЕТЬ...

ЗА "ЛИШНИЕ" 10 ЛЕТ МОЖНО МНОГОЕ УСПЕТЬ...

Россияне живут меньше европейцев на 10-15 лет. И причина тут не только в образе жизни.
Одна из главных проблем, не позволяющей нам жить долго (при всём желании)

https://youtu.be/lzRC3oJ7IQ8
Olga Linakaro
надо всего лишь сделать вот такие же больницы! и жизнь будет подлиннее / мое рабочее место в Оулу/

Ксения Блумберг
А зачем? У власть имущих свои больницы а для тех кто их выбирает и поддерживает вполне достаточно клоповников с очередями в регистратуру и обшарпанными стенами. Им это НРАВИТСЯ!

Ксения Блумберг
Жить мало, бедно и бесполезно это вполне себе сознательный выбор 76% россиянцев. Значит их всё устраивает.

Анастасия Панькина
они не знаю что можно по другому. они адаптировались и закостенели в этой мимикрии, а пропаганда только сильнее помогает их мозгам заокстенеть. Но если честно, в той же пиндосии ультраконсервативных дохрена тоже, но у них не потеряно чувство собственного достоинства хотя бы, чувство что у них власть и они решают как жить (не смотря что их решение часто тупо)

Дима Чагин
они выросли в ссср, там это считалось нормой

Marina Lesovskaia
в СССР таких больниц, а,главное!, врачей- НЕ было!- было человеческое тёплое отношение! И качество лечения было навысоте!!

Ксения Блумберг
Я тоже выросла в СССР и считаю что ЭТО геноцид.

Дима Чагин
поздравляю, ты одна из немногих

Виктор Машковский
-Купите себе велосипед и считайте его основным видом передвижения...

Артур Гиматдинов
только если ехать на велосипеде по городу согласно ПДД (По правому краю проезжей части, в отсутствии велосипедной дорожки). То можно сократить себе жизнь кардинально. Плохо приспособлены города России для законопослушных велосипедистов, поэтому приходится довольствоваться пробежками.

Виктор Машковский
тогда сидите дома и думайте о том , что риск сведен к нулю...

Евгений Сиволапов
бегать в городе я-б вам тоже не советовал. Нагрузка, гипервентиляция лёгких, больше грязи внутрь.

Иван Миронов
Наша главная проблема сидит в Кремле!

Даниил Попов
Если граждане начнут более здорово питаться (даже на мизерные деньги это возможно, торец прикрой) и больше двигаться, то и будут меньше заболевать. А в этом видео обвиняют уровень медицины как причину, ну-ну. Не только в этом проблема, однако

Геннадий Загитов
а чем питаться?

Даниил Попов
исключить из рациона майонез, белый хлеб, жареное, солёное. Из овощей доступны круглый год капуста, морковь, репа, свёкла, редька, лук - там дофига много полезного (витамины, минералы и пищевые волокна). Кушать крупы, каши из них, а не хлеб. Из белкового - яйца, рыба, курица, супы варить из говяжьих суповых наборов (копейки стоят). Выпечку готовить самостоятельно, туда добавлять отруби частично взамен муке.

Евгений Сайфуллин
рекомендации уровня "все болезни, включая язву желудка, от нервов" и времен когда считали УФ-злучение главной причиной старения и "сахар-белая смерть". Как можно не есть соль, если соль - один из важных компонентов рациона? Спросите у любого скотовода - что будет со скотиной, если ей соль не давать? Проблема медицины - медики с гуманитарным складом ума и отсутствие системного подхода к диагностике и лечению болезней.

Евгений Сиволапов
а УФ по прежнему считается одной из главных причин старения кожи белого человека, если что. И, да, проблема медицины в том, что рекомендации клинические пишут не учёные, а чиновники, не желающие знать о evidence-based medicine. А можно спросить у любого скотовода, чем он кормит скотину, часто-ли подкармливает скотину сыром и ржаным зерном, рыбой морской. Если да, то вряд-ли его скотина страдает без соли.

Джулия Соловьёва
в нашей стране сыра нет. Если скотине покупать морскую рыбу ,то можно разориться ))

Марина Иванова
курица с гормонами и антибиотиками

Гэллор (боженова светлана)
а где молоко, фрукты, ягоды? Совершенно не полезный получается рацион

Евгений Сиволапов
фрукты лишка углеводов содержат. А вот ягоды меньше-их надо. И молоко лучшее в виде кисломолочки и сыров. А вообще из рациона доказано эффективны всего три диеты, "DASH", "Mind" и "Mediterranean" diets. В смысле снижают риски, и всё такое.

Евгений Сиволапов
а почему вы рекомендуете исключить майонез, но советуете при этом яйца, которые основной компонент майонеза?

Ева Икс
яйцо-150ккал, а майонез-700 ккал..

Ян Начальник
подсчет калорий в продуктах это маркетинговый ход производителей, рассчитанный на дураков. Если вы диетолог, то лучше меня знаете, что гораздо важнее не количество калорий в продукте, а их усвояемость организмом и расходование их им же, то есть образ жизни.

Евгений Сиволапов
в майонезе ещё есть растительное масло.

Ева Икс
и?

Евгений Сиволапов
основной компонент по прежнему-яйца.

Ева Икс
и?

Евгений Сиволапов
что "и"? следить за калорийностью надо, а не исключать майонез, но жрать яйца, если вас калории беспокоят.

Сергей Асиновский
и за калорийностью, и за БЖУ, и за ГИ.

Евгений Сиволапов
ну, здоровому за ГИ следить особо-то ни к чему, единственное что, на продуктах с высоким ГИ за калорийностью уследить сложно.

Ева Икс
беспокоят) чем плох высококалорийный майонез? Тем, что незаметно съедаешь его много, бока растут быстро

Евгений Сиволапов
ну так тупой отказ от майонеза вам не поможет. Не с него, так с других продуктов перебрать легко.

Ева Икс
солнце, я -диетолог со стажем) мне не надо говорить, что и сколько есть)

Сергей Травников
Надо два яйца в неделю съедать не больше. А для полной уверенности в положительном эффекте, лучше желток выбросить а белок съесть без соли.

Евгений Сиволапов
а почему? Что там в желтке эдакого? Если холестерин, то можно выкинуть этот совет. И исследования нормальные особого вреда за яйцами не заметили.

Сергей Травников
На всякий случай. Вот почему.

Андрей Ворон
а больше у тебя и нету😏

Сергей Травников
ЫЫЫЫЫЫ. Круто подколол.

Геннадий Загитов
а где будем брать отруби?)))))))

Сергей Асиновский
отруби - проблема????

Геннадий Загитов
так я не знаю какие отруби мне впарят китайцы))

Сергей Асиновский
причём тут китайцы?

Геннадий Загитов
а что мы едим?

Сергей Асиновский
я не знаю что вы едите, но отруби - элементарная фигня, которая есть в любой лавке со здоровым питанием. Да и в аптеках, кажись, есть.

Сергей Травников
https://www.youtube.com/watch?v=tAG2cCGbQi0

Сергей Травников
Сгоняй на мелькомбинат и прикупи мешочек. И привыкай если либералов поддерживаешь.

Геннадий Загитов
Серег.у меня днюха.

Сергей Травников
О-о поздравляю.

Геннадий Загитов
ой.ты описал мне рацион в армии)))))))

Сергей Травников
Ну и нафига такая жизнь?

Гэллор (боженова светлана)
Хочу прожить до 120 лет. Для начала

Сергей Асиновский
Первая часть ролика мне понравилась больше второй )

Джулия Соловьёва
А зачем ? Еще на 10-15 лет промучиться ?)))

Геннадий Загитов
Как у Васи Обломова.Долгая и не счастливая жизнь))

Джулия Соловьёва
думаю , что даже путиноиды В нашей стране несчастливы. Я понимать , что у нас творится -это ад

Геннадий Загитов
да.так и есть.

Сергей Асиновский
//И привыкай если либералов поддерживаешь.// - верно. И пусть у тебя кишечник работает правильно. А у тупицы, ну сам знаешь кого, пусть неправильно и пусть поскорее сдохнет.

Татьяна Помелова
Ну-ну ..знакомый правильно питался,спортом занимался,не курил ,не пил и онкология,говорит :Обидно очень!

Ирина Гундикова
зачем вдаваться в крайности...не значит же,что тогда пить и курить,в жизни всякое бывает.И здоровый образ жизни не для того,чтобы долго жить,а чтобы хотелось жить.

Геннадий Загитов
все под Богом!

Тарас Бульба
Не жили хорошо,нехер и начинать

Тарас Бульба
Да блин есть можно все,но в разумных пределах

Джулия Соловьёва
А американцы еще на три компании И три физлица нам санкции ввели))) подарок на день России)))

Валерий Харченко
Проблема президента России: здоровый человек понимает, что нынешняя нездоровая-воровская власть - причина большинства болезней и отставания страны. С уважением, дата, подпись. Пишем в спортлото.

Алексей Латарцев
Русских,должно быть каждый год,на 1 миллион меньше.Что б нация вымирала.Это в планах на будущее.

Валерий Харченко
Умники, не существует универсального рациона питания у человеков и животных-насекомых и других тварей божьих. А если вы не знали - огромное количество полезных штук в сорняках - мокрице и других.

Andrei Abramov
mi znali!..no oni ne vkusnie:(

Андрей Романов
Плохо, когда человек не умеет в иронию, правда?

Ирина Гундикова
Мне помогает зарядка,овощи,фрукты,немного мяса,специи,орехи.Сон еще одно из главных,то есть-правильное чередование труда и отдыха(с этим не всегда получается).

Татьяна Помелова
Причём здесь крайности?Ему очень хочется жить и любит он жизнь!А вот что удивительно,у пьяниц онкологии нет!

Геннадий Загитов
ПАТАМУШТА МЫ БУХАЕМ))))))))))